2015年8月9日星期日

香菇肉碎生菜包

剛過去嘅星期六,係香港有史以來最熱嘅「立秋」,熱到36.3度,人都顛。試過晌拉斯維加斯「享受」40度高溫,雖然熱,但空氣乾爽,唔同香港呢種熱,熱到呼吸困難,皮膚嘅毛孔都透唔到氣,好辛苦。。。

熱成咁,唔想食熱嘢,又唔想食沙律咁齌,於是就學媽咪整生菜包,飯都唔煮~





































材料:
。唐生菜
。免治豬肉 約$25
。馬蹄 8粒
。冬菇(細) 10粒
。蝦米 一大湯匙
。獨子蒜 一粒

調味:
。鹽麴
。蠔油

做法:
1. 免治豬肉用鹽麴醃好,蒜頭切蓉,馬蹄去皮切粒,冬菇蝦米浸軟切粒(留起浸冬菇同蝦米嘅水);
2. 落少少油爆香蝦米,再加入冬菇略煮;
3. 冬菇蝦米推埋一邊,中間落免治豬肉,壓平,唔好兜炒,等佢先煎香再翻面;
4. 加入冬菇水、蒜蓉、少少蠔油,加蓋煮5-10分鐘,make sure豬肉熟,味道融合;
5. 最後加埋馬蹄兜勻,上碟。

小筆記:
。蝦米爆一爆真係香好多
。因為老細遲遲未返,除馬蹄外我先煮好其他,轉落細煲仔,洗埋個鑊,等佢返到黎re-heat時先加埋馬蹄,極速可以開飯!(嘩蟹我開始有D煮婦智慧啦~)
。馬蹄可生食,最尾落可保持清甜爽脆





圖解:




材料一目了然~~



落少少油爆香蝦米,再加入冬菇略煮

冬菇蝦米推埋一邊,中間落免治豬肉,壓平,唔好兜炒,等佢先煎香再翻面


而家可以翻啦~


加入冬菇水(呢度未加)、蒜蓉、少少蠔油,加蓋煮5-10分鐘,make sure豬肉熟,味道融合~



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